Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 136.57g | Carbs: 232.37g.
Breakfast: Рецепты Моря Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Окей Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью, Банан, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Куриная Печень, Лук, Морковь. Dinner: Tic Tac Апельсин , Домик в деревне Молоко 1,5%, Съешь Меня Авокадо, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Винегрет без Масла, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Голубика, Snickers Сникерс, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|