Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 117.84g | Prot: 106.50g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Першинский Ряженка 4%, Творог 9%, Яичный Белок, Макфа Мука, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Дымка Ирис Сливочный, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Авангард Яйцо Куриное С1. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Додо Пицца Додстер Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пчёлка которая любит мёд's Weight History
|