Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
39 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 25.33g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Русский продукт Геркулес Земляника, Мясновъ Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Мясновъ Сосиски Сливочные Гост, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Песочное Печенье, Московская Ореховая Компания Соломка Соленая Печки-Лавочки. more...
|
|
1271 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Studying - 7 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|