Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 102.55g | Carbs: 264.57g.
Breakfast: Яшкино Ирис Нота Бум, Кировский Багет, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кировский Молоко 3,2%, Морковь, Сыробогатов Сыр Мааздам. Lunch: Белый Хлеб, Лук, Сметана 20%, Скумбрия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Котлеты из Трески Жаренные, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкий Красный Перец, Капуста. Dinner: Магнит Банан, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|