Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 104.22g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, NL International Smart Go Pistachio. Lunch: Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Dinner: 2SN Optimal Protein Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7's Weight History
|