Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 116.17g | Carbs: 79.80g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Урюк Салат Шакарап. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дымов Карпаччо из Курицы, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|