|
Сегодня произошел срыв.
Заметила, что маринованный или сырой лук провоцирует сильный аппетит.
Сегодня сделала салат с маринованными луком. Вечером безудержно хотелось есть.
Съела форели, авокадо, рикотту, макадамию. Сразу полегчало! Больше никаких экспериментов с луком и чесноком.
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 158.77g | Prot: 67.07g | Carbs: 20.58g.
Breakfast: Лузинская Крыночка Сливки 20%, METRO Лосось Мурманский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Бразильские Орехи, Авокадо Авокадо. Dinner: Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Лузинская Крыночка Сливки 20%, Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Ребрышки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|