Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 75.33g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Campina Творог, Melvit Płatki Owsiane, Zott Сметана 18%, АТБ Яблоко Ред Принц, Кофе, Mleczna Dolina Śmietana 18%. Lunch: Морковь, Яйцо Куриное, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Свиной Фарш, Белый Рис (Длиннозерный), Лук, Biedronka Olej Wyborny. Dinner: Хуторок Гречка, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Кофе, Swiatowid Сыр Edamski, Сваренное Вкрутую Яйцо, Верес Огурцы Острые Маринованные, Шампиньоны, Сердце Куриное, Jamar Горошек, Лук, Zott Сметана 18%, Vitanella Кокосовое Масло. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Pastani Макароны Цельнозерновые, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10.12.1978s's Weight History
|