|
Bayramda baklava günahına girildi 1.200 kg olarak geri döndü
|
81.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 66.91g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta. Lunch: Domatesler, Marul, Harras Ton Balığı . Dinner: Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü, Simbat Ceviz. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|