Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 45.29g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Пятерочка Помидоры. Lunch: Fresh Адыгейский Сыр, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Grow Food Сливочный Соус с Шафраном, BARESA Вяленые Помидоры, Лента Щавель, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, ВкусВилл Брокколи, Пить Кофе Спагетти из Цукини , Barilla Паста, Джаганнат Сейтан, Pan-Asian Ореховый Соус. Snacks/Other: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Пятерочка Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Агрокомплекс Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|