Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 82.18g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан на Сливочном Масле, Американо. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тунец, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Моремания Солянка Рыбная. Dinner: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая с Трюфелем, Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onemillionmilles's Weight History
|