Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 172.76g | Prot: 171.98g | Carbs: 69.57g.
Breakfast: Оливковое Масло, Hi Tec Hi Tec Protein, Vital Fresh Roszponka, Kaufland Pomidor, Салат Айсберг, Nasza Spiżarnia Seler Wiórki, Biedronka Papryka Czerwona, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Оливковое Масло, Hi Tec Hi Tec Protein, Vital Fresh Roszponka, Kaufland Pomidor, Салат Айсберг, Nasza Spiżarnia Seler Wiórki, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Jajka M, Biedronka Papryka Czerwona. Snacks/Other: Felix Orzeszki Ziemne. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imarystep's Weight History
|