Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 141.46g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Провансаль Майонез, Магнит Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста на Пару. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Чай, Салат Айсберг, Курица Вареная, Провансаль Майонез, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Челны Хлеб Запеканка Морковная с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Бонита's Weight History
|