Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 39.01g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|