Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 107.97g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Ноль Грамм Джем, Сырник, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Prosto Рис Гармония Фитнеса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Вареное Яйцо, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Snacks/Other: Красное Яблоко, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha8313's Weight History
|