Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 107.97g | Prot: 111.18g | Carbs: 228.55g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Konoplektika Ядра Конопли Очищенные, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Американо, Arivera Семена Льна. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Курица в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Пхали Хинкали Салат с Языком и Гренками, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Белый Лаваш. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_AllStars_'s Weight History
|