Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 128.80g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Лук, Редис, Помидоры, Leaftogo Collagen. Lunch: Роял Какао-Порошок Натуральный, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Dinner: Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Редис, Помидоры, Троекурово Тефтели Куриные, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Матча. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|