Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 78.99g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью, Мёд, Здоровые Продукты Каша Амарантовая. Lunch: Редис, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarelochka's Weight History
|