Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 100.36g | Carbs: 86.23g.
Breakfast: Омега 3 Капсулы ИА, Нескафе Кофе 3В1, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Полевское Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Bombbar Батончик Шоколадный, Пятерочка Груша Желтая, Нескафе Кофе 3В1, Шампиньоны Иа, Индейка на Костре Иа, Суп с Вермишелью на Курице ИА. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|