Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
635 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 34.08g | Carbs: 56.34g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Шницель Любительский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Домашенька Бифивит, Сырники Домашние, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|