Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 32.05g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Орехи Кешью. Lunch: Гречка Отварная, Danke Сыр Костромской Традиционный, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Соевый Соус. Dinner: Активия Питьевая Злаки. Snacks/Other: Яшкино Зебра, Зеленый Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|