Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
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73.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2054 kcal
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Fat: 61.76g | Prot: 93.98g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Conad Piadina Romagnola, Grana Padano Parmigiano, Vino Rosso da Tavola, Carpaccio di Manzo. Tea: Coop Mix di Frutta Secca, Antica Fratta Franciacorta. Dinner: Ichnusa Birra non Filtrata, Pizza Gorgonzola e Salame Piccante . Snacks/Other: San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Babybel Mini Babybel (20g), Haribo Bastoncino Liquirizia, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati , Gelato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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T.Lavitz's Weight History
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