Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 92.67g | Carbs: 264.73g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ратибор Варенье Вишневое. Lunch: Сливочное Масло, Спагетти. Dinner: Окраина Филе Куриной Грудки в Сливочно-Сырном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|