Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
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71.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3031 kcal
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Fat: 65.10g | Prot: 218.40g | Carbs: 348.94g.
Breakfast: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Now Foods Ultra Omega 3, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pam Panorama Confettura Extra di Albicocche, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Vino Rosso da Tavola, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Bonduelle Gentilina, Lidl Hamburger di Tacchino, Coop Salsa Dressing con Yogurt, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Funghi Porcini, Speck, Ki Base per Pizza Integrale, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Patata Arrosto. Snacks/Other: Mandorle, Mela, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Fragole, Terre d'Italia Confettura Extra di Fichi , Wasa Integrale. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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zurca268's Weight History
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