Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
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71 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3002 kcal
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Fat: 85.02g | Prot: 148.52g | Carbs: 373.16g.
Breakfast: Marilan Lev Magic Toast , Xilitol, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Mil Folhas, Visconti Batata Palha Tradicional, Strogonoff original creme de leite, Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Lev Magic Toast , Bohemia Cerveja Pilsen, Abacaxi, Monster Energy Ultra, Faixa Azul Queijo Parmesao. Dinner: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Frooty Açaí , Molico Leite Desnatado em Pó, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Melancia, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Mel, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Carne Louca (100 gramas), Aurora Suco de Uva Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé Mignon Grelhado, Brasil Cacau Minitrufa Puro Cacau 60%, Marilan Lev Magic Toast , Dolce Gusto Chococino Caramel. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Yoki Milho de Pipoca Premium, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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