Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 34.40g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Super Food Морские Мультиснеки, Чиа Пудинг. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сосиска, Яблоко Семеринка. Dinner: Кулич Пасхальный, Рудь Мороженое 100% в Брикете, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Таврия в Панеттоне, Гречка с Маслом, Bonner Фалафель Смажений З Каррі. more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annareginas's Weight History
|