Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 83.64g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Атолл Морковь по-Корейски, Кофе, Solo Йогурт Домашний, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Простоквашино Творог 9%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Lunch: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Рассольник с Курицей. Dinner: Тирлим Драже Морские Камешки, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Viola Плавленный Сыр Дружба, Самогон, Атолл Морковь по-Корейски, Лента Свекла с Чесноком, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Solo Йогурт Домашний, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|