Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 43.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 69.68g | Carbs: 85.88g.
Breakfast: ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Самокат Ветчина, Огурец (с Кожурой), Astoria Сэндвич-Соус, Каравай Хлеб Тостовый . Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вкусно Сок Сок Яблочный, Яйцо Куриное, Акашево Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Dinner: Вкусно Сок Сок Яблочный, Bombbar Protein Cookie Фисташка, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Ne Moloko Соевое с Бананом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovayulia2001's Weight History
|