Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 54.37g | Carbs: 83.97g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Яйцо, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Lunch: Vitok Фруктовая Конфета, Vitok Фруктовая Конфета, Ярче Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Сушка. Snacks/Other: Инди Лайт Сосиски Молочные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Коровкино Творог 2%, Ярче Творог 9%. more...
|
|
1239 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Apple Health - 14 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|