Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 110.66g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Изюм Тёмный . Lunch: Milla Vanilla Шоколад с Кусочками Крекера, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Кубанский Молочник Творог 0%. Dinner: Благояр Куриная Печень, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Куриное Филе в Сметане, Тушеные Овощи, Буше Кофе Флэт с Шоколадом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lvina.02's Weight History
|