Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 44.68g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Банановые Оладьи, Здравушка Молоко 3,2%. Lunch: Фарм-Про Гематоген Русский с Кокосом в Глазури, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Кабачковые Оладьи с Сыром, Свежий Ряд Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|