Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 45.97g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Mixbar Marshmallow, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Подсолнечное Масло, Смак Булочка для Хот-Дога. Lunch: Куриный суп из бедра, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Лук, Global Village Кабачковая Икра. Dinner: Лук, Вареное Яйцо, Global Village Кабачковая Икра, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|