Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 116.58g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Фундук Фундук, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Яичница, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай с Лимоном и Сахаром, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай с Лимоном и Сахаром, Fine Life Шоколад с Фундуком, Уксус (Яблочный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Оливковое Масло, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Dinner: La Paulina Сыр Goya, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Хлебная Карта Пита Израильский Плоский Хлеб. more...
|
|
2446 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|