Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 74.59g | Carbs: 114.33g.
Breakfast: Каравай Кулич Сдобный, Салат Овощной с Маслом, Яичный Салат, Помидоры, Grow Food Сливочный Суп с Курицей и Овощами. Lunch: Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Чёрной Смородины. Dinner: Хлеб Черный, Салат Цезарь с Курицей, Салат Овощной со Сметаной, Milbona Цацики, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|