Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 122.43g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Розумний Вибір Цукор, Черная Смородина, Roshen Згущене Молоко, Молокія Греческий Йогурт 8%, Млинці з крохмалом, Mimimilk Творог 0,2%. Lunch: Banket Bubble Candy-Pops, Яйцо Куриное, Оливки, Kuhne Соус Американский Цезар, Злагода Брынза 30%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Ферма Молоко 3,2%, Castelli Grana Padano, Селянське Масло Сливочное 82%, Премія Броколі, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|