Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 96.82g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Шармель Пастила, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Летний День Молоко 3,2%, Бондари Сыр, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Хохланд Творожный Сыр, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель. Lunch: Nestle Почемучка, Bob Snail Натуральные Конфеты с Манго, Главпродукт Горчица Русская, Сливочное Масло, Окей Морковь по-Корейски Острая , Помидоры Черри, Гречка Отварная, Лента Говядина Тазобедренная. Dinner: Санта Бремор Креветки Очищенные, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|