|
Начинаю всё сначала!!!
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 108.50g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Олейна Масло Растительное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Ярче Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Haas Ванильный Сахар, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Салат "Стройный", Мария Рис Круглозерный в Пакетиках, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Dinner: Салат "Стройный", Магнит Картофель, Майский Чай Черный в Пакетиках. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 32 minutes, Cross Training - 31 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|