Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 102.17g | Prot: 150.99g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Ярче Яйцо, Haas Ванильный Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Моя Цена Сыр Российский, Просто Крупа Пшено, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Майский Чай Черный в Пакетиках. Dinner: Моя Цена Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Просто Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Snacks/Other: Моя Цена Сыр Российский , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 33 minutes, Cross Training - 13 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|