Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 69.01g | Carbs: 199.51g.
Breakfast: Хачапури по-Аджарски. Lunch: Тефтели, Капустный Салат, Куриное Филе с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сухофрукты, Мёд, Сливочное Масло, Булка Булка Пшеничная. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Изюм, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|