Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 97.16g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Курицей. Dinner: Мандарины, Творожное Желе, Глобус Чернослив, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Белый Город Молоко 2,5%, Мясная История Грудинка, Огурец (с Кожурой), Гастроном Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Лента Груша Конференц. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|