Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3037 kcal
|
Fat: 104.56g | Prot: 136.68g | Carbs: 388.20g.
Breakfast: Бананы, ВкусВилл Виноград Сушёный, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Мармелад Ассорти. Lunch: Растительное Масло, Картофель, ВкусВилл Телятина Духовая Охлажденная. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Бананы, Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|