Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 55.54g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Велком Сосиска Докторская, Огурец (с Кожурой), Baker House Хлебцы Гречневые с Луком и Грибами, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Baker House Цельнозерновые Хлебцы Тыквенные с Пряными Травами , Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Велком Сосиска Докторская, Дижонская Горчица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте! Хочу Вас пригласить в бесплатный чат по похудению и улучшению здоровья! Если вам актуальна эта тема, я вас добавлю в свой чат, абсолютно бесплатный. В чате вы найдёте- живое общение , пп рецепты , марафоны правильного питания, упражнения на каждый день , мотивацию и полезную информацию 🤗
+79788408909, напишите мне в вотсап и я добавлю Вас!)
24 Apr 23 by member: Darinka1_1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|