Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 91.53g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Viola Сыр Сливочный, Помидоры, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Жареное Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Яблоко, Protein Rex Chocolate Brownie, Coffee Like Капучино (300мл), Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья АУ's Weight History
|