Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 85.41g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Морковное пирожное 155, Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Смак Булочка для Хот-Дога, Смак Булочки для Гамбургера. Dinner: ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Кетчуп, ФЭГ Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Маасдам, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки, Мираторг Фарш "Любительский". Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|