Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 82.48g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Яичный Белок, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Lunch: Виктория Винегрет, Heinz Кетчуп со Вкусом Овощи на Гриле для Шашлыка, Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ , Гречка Отварная, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама. Dinner: Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Heinz Кетчуп со Вкусом Овощи на Гриле для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Snacks/Other: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|