|
Девочки, мальчики, я так рада что скачала это приложение где можно не только считать калории, но и общаться с вами, фоткать еду, делиться эмоциями ❤️
До этого снимала видео своего меню в тик-ток, чтобы показать что можно кушать все и худеть , чтобы девочки не страдали жесткими диетами 😅
🐣
|
43.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 92.27g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Добробут Печенье Абрикосовый Рай, Bebeto Жевательные Конфеты , Фрукты Груша, Яготинский Творог с Изюмом. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Редис, Котлеты из Телятины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Новгород-Северский Сыр Мааздам, Редис, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Marinado Шампиньоны Маринованные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Делиция Печенье Маргаритка, Фрукты Груша, Білоцерківський Творог 5%, Жайвір Грильяж Рисовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|