Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 93.60g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Hame Паштет из Гусиной Печени, Лента Багет Французский, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Макароны Отварные, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Куриная Печень, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|