Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
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71.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2772 kcal
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Fat: 67.06g | Prot: 146.15g | Carbs: 354.59g.
Breakfast: M&M's Peanut Butter, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado, Mel, Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Brahma Brahma Chopp. Dinner: Piraquê Leite Maltado, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Piraquê Leite Maltado, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Monster Energy Ultra, Faixa Azul Queijo Parmesao, Pullman Pão de Forma, Carne Louca (100 gramas). Snacks/Other: Suco de Melancia, Melancia, Marilan Lev Magic Toast , Carne Louca (100 gramas), Tatitânia Doce de Leite, Piraquê Leite Maltado, Piraquê Leite Maltado, Xilitol, Dolce Gusto Latte Macchiato, Pão Francês. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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