Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 139.95g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Клубника, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Optimum Nutrition Isolate , ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|