Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 68.35g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Яготинский Сметана 15%, Салат Айсберг, Яйцо, Салат с редиской и яйцом, Italiamo Provolone Valpadana DOP, Haferflocken Овсяные Хлопья, Авокадо, Помидоры Черри. Lunch: Огурец (с Кожурой), METRO Chef Сыр Моцарелла, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Penny Сердце Индюшиное Отварное, Vesuvio Оливкова Олія, Салат Айсберг, Яготинский Масло 82,5%, Руккола, Помидоры Черри, METRO Chef Сыр Пармезан, Сладкий Красный Перец, Лаваш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снежанчик❤️'s Weight History
|